L’élan des sens

A certaines périodes de notre vie, nous avons besoin d’aide dans un cadre personnel ou professionnel pour se recentrer sur soi-même, rebondir, retrouver du sens à sa vie et de partager ces moments avec une oreille avertie et bienveillante.

 

Cultivez votre jardin intérieur !

Stéphanie Monnard

Je suis Psychologue sophrologue de formation, professionnelle formée aux techniques d’accompagnement psycho-corporelles, je suis heureuse de guider chacun sur le chemin de sa propre découverte et de son identité, de ses talents et ses pépites de potentiels, de ses forces et ses limites pour être et se sentir à sa place, épanoui.

Où me joindre

06 19 58 55 91

s.monnard@lelandessens.fr

Viroflay, Chaville, Paris

Vous, votre enfant ou adolescent
vivez une étape importante de votre vie…

A chaque étape de votre vie, il existe différentes solutions pour les appréhender et y faire face sereinement.

Autour de la naissance

« J’attends un enfant ».
Il est peu de mots qui ont autant de résonnances dans l’esprit d’une femme. Dès le moment où elle est enceinte, des sentiments nombreux et contradictoires l’envahissent : la joie se mêle à la peur de l’inconnu, la fierté à la crainte de ne pas être à la hauteur…

Le monde de l’enfance

« L’enfance est une chose étrange, à la fois adorable et exténuante, un trésor et un chaos. » Christian Bobin.
Vivamus … me sentir mieux, … développer ma créativité, … me détendre, … Dans l’espace rassurant du cabinet, l’enfant découvre son potentiel positif, ses multiples ressources personnelles, reprend conscience et confiance en ses capacités.

L’univers de l’adolescent

L’adolescence est une période importante dans la construction identitaire, de tout individu. Elle peut être déstabilisante et générer de l’anxiété. L’inviter et le guider pour qu’il apprivoise ses émotions, ses pensées débordantes, à s’accepter avec tout son potentiel, à renforcer l’image de soi, à déposer ses questionnements profonds, telles sont les solutions …

La vie active

La vie d’un adulte dans le monde actuel est trépidante ! Les environnements y sont nombreux : personnel, familial, professionnel, social…
Un adulte est très souvent sollicité, vit plusieurs vies en une et parfois s’oublie dans cette effervescence…

Améliorer le bien être des malades

Comment le patient peut-il influencer sa guérison ? Sur quels piliers repose l’accompagnement thérapeutique ? L’approche par la sophrologie pour les malades atteints du cancer s’adresse à la personne dans sa globalité : son corps, son âme, son esprit.

La sophrologie

Une méthode qui aide à se recentrer

L’énergétique

Qu’est ce que l’énergétique ?

Psychologie positive

Pourquoi c’est essentiel ?

« Depuis 9 mois en traitement pour un cancer du sein, Stéphanie m’accompagne grâce à ses soins dans chaque étape des traitements.
Grâce à des enregistrements de séances de sophrologie fait sur mesure, chaque examen, chaque injection en chimiothérapie, chaque séance de radiothérapie, chaque rendez-vous avec les médecins ont été préparés et accompagnés par la douce voix de Stéphanie et me permette de mieux apprivoiser les émotions rencontrées. »

Caroline

« Je suis allé consulter Stéphanie pour mes troubles du sommeil. Beaucoup d’écoute et de bienveillance, surtout des clés efficaces pour résoudre mon problème en quelques séances.

Bravo et merci ! »

Romain

« Stéphanie m’a suivie pendant toute ma grossesse pour me préparer sereinement à l’accouchement. Apprendre à se relaxer, à respirer. Visualiser les événements pour mieux les anticiper aide à une meilleure connaissance de son corps. Que ce soit des moments d’intenses relaxations ou des astuces, j’ai pu tout mettre en œuvre le jour J, une méthode qui gagne à être connue, surtout enseignée avec la gentillesse de Stéphanie. »

Capucine

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Stéphanie est ma thérapeute de poche, elle se glisse dans chacun de mes rendez-vous dès que j’en ai besoin.
Et à chaque rendez-vous physique que nous avons eu, en sus de ces enregistrements, elle a agit telle qu’on le ferait pour ré-accorder un instrument de musique.
Après chaque séance, mon corps, mon esprit vibre de la régénérescence qu’elle m’offre.
Merci pour ce talent chère Stéphanie et de le partager.

Ateliers

Je vous propose de participer à des ateliers par petits groupes autour de thèmes définis.

Entreprise

J’interviens également en entreprise pour fédérer les équipes dans la concrétisation de leurs projets.

Consultation personnalisée

Je consulte sur rendez-vous à Viroflay et Chaville et aussi à Paris. Vous pouvez me joindre par téléphone ou me laisser un message sur mon adresse email. Je vous répondrai dans la journée afin de convenir d’un rendez-vous.

Où me joindre

06 19 58 55 91

s.monnard@lelandessens.fr

Viroflay, Chaville, Paris

Stéphanie Monnard

Psychosociologue de formation initiale, je suis intervenue dix ans en cabinet de conseil et organisme de formation où j'ai accompagné et soutenu des personnes en reconversion professionnelle et en recherche d'emploi. L’humain a toujours été au cœur de mon parcours…